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メルマガ「共創コーチング®」共創コーチ養成スクール稲垣 友仁

吾唯足知

おはようございます。稲垣友仁です。

件名に書いてある言葉は、吾唯足知(われ ただ たるを しる)と読み、直訳すると、「私は、ただただ、自分自身が満たされていることを知る」ということ。
この言葉は京都・龍安寺にある蹲踞(つくばい)に刻まれている言葉として有名です。

もっとやらなきゃ、
もっと伸びなきゃ、
もっといい方法があるかもしれない、
こんな自分ではまだまだだ。
こんなことでは人に受け入れてもらえない、・・・など、

世の中の風潮もあってか、今の自分を満足できず、私たちはいつまでたっても何かを追い求めているようです。

しかし、そんなに今の自分はダメでしょうか。
変わらなければいけないでしょうか。

いろいろな困難にも勇気を持って立ち向かい、だめだったこともあったけど、ここまで来たじゃないですか。

金や名声、成功や信頼などなくとも、今の自分を満足することができれば、それだけで幸せになれるのかもしれません。

そんな自分に、そして周りの関わってくれた方々に、ただただ感謝の涙であふれた時、こんな自分でいいんだと思えた時、そんな境地に達するのかもしれません。

今週は「足る」を見ていきましょう。
あなたについて、そしてあなたの大切にしたい相手についても。

どんな部分が出来ているでしょうか。
足らない部分にフォーカスするのではなく、今週は足りている部分に光を当てる一週間にしてみて下さい。

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